Gizon baten eta emakumearen arteko harreman harmoniatuen gakoa potentzia ona da. Lortu egiten badu, orduan, arazo genero, arazo psikologiko eta fisikoei jarraitzeko ezintasuna dakar. Baina zer da potentzia gizonezkoetan eta nola zaindu zahartzaroa arte?
Definizio
Medikuntzan ez dago "potentzia" hitzaren formulazio garbirik. Orokorrean onartzen da hainbat parametro multzo bat dela:
- Gizon baten sexualitatea;
- Muntaketaren izaera;
- Sexu harremanen iraupena;
- Hautemateko gaitasuna.
Horrek esan nahi du potentzia gizakiaren gaitasuna normaltasunez eta osorik dagoen sexua dela. Araua harreman sexual gisa hartzen da, eta horrek agente estimulatzaileak erabili eta ejakulazioarekin (ejakulazioa) amaitzen ez badu hasten da. Desbideratzeak ere, muntaketa, ejakulazio bizkorra, sexu erakarpenaren beherakada dira. Zerrendatutako sintometako baten presentziak ez badu inpotentzia zehazten.
"Potentzia" kontzeptua ez da emakumeei aplikagarria. Sexualitatearen gizonezkoen seinale hutsa da.
Potentzia motak
Potentzia hiru motatan banatuta dago:
- Potentzia ona. Gizon batek ez du estimulatzaile beharrik sexu harremanetan emakume batekin sartzeko. Muntaketa bat goizean gertatzen da, baita sexua pentsatzea agertzen den egunean ere.
- Potentzia murriztua. Muntaketa bat 10 kasutan 8 kasutan gertatzen da, batzuetan goizean falta.
- Potentzia txarra edo ez da. Gaixotasun hau "inpotentzia" deritzo eta gizon baten arazo larria da. Galdutako funtzioak itzultzeko beti da beti, zahartzaroan.
Medikuntzan, ez dago mugarik argirik gizakiak sexu harreman sexualaren iraupenean edo muntaketa baten izaerarekin. Prozesu indibiduala da, gorputzaren eta tenperamentuaren ezaugarrien arabera. Baina sintoma hauek gizona alerta behar dute:
- kontrako sexuaren erakargarri fisiko falta (ez emakume jakin bati, baina emakumezko sexu osora);
- Sexu harremanak 1 minutu baino gutxiago irauten du;
- Sexu harremanak 15 minutu baino gehiago irauten du batez besteko erritmoan, eta bazkideek ez dute gozatzen (ejakulazioa ez da gertatzen);
- Espermatozoideen kalitate eskasa (koherentzia likidoa, kopuru txikia).
Potentzia hondatzeko arrazoiak
Gizonen potentzia hondatzeko arrazoi ugari daude:
- dieta desorekatua, desorekatua;
- ohitura txarrak;
- bizimodu sedentarioa;
- prozesu infekziosoak eta hanturazko sistema genitourinalean;
- sexu bidezko gaixotasunak;
- immunitate eskasa;
- adina;
- hipotermia.
Arrazoi horiengatik, adinek bakarrik dute kontzeptu erlatiboa. Gizon askok harri-potentzia mantentzen dute bizitzan zehar eta 60 urte eta 70 urte bitarteko haurtxoak izateko gai dira. Baina mutilen belaunaldi modernoan, funtzio zutitzeko arazoak askoz lehenago etorriko dira - 30 urte barru. Eta potentzia larriagotzen duten faktoreak kentzen ez badituzu, 40 urtetik aurrera inpotentzia iraunkorra dago.
Ezintasun
Inpotentzia egoera patologikoa da, muntaketa batek ez duela muntaketa bat edo gertatzen den denbora laburrean. Bestela, gaixotasuna zutitze disfuntzioa deritzo. Inpotentzia hiru motatan banatuta dago:
- Organikoa. Gizon batek sexu erakargarri bat bizi du, baina muntaketa ez da gertatzen.
- Psikogenikoa. Muntaketa baten agerpenaz arduratzen den bultzada zirraragarria osatzeko prozesuan urraketak daude.
- Nahastuta. Mekanismo organikoak eta psikogenikoak biltzen ditu.
Potentzia nola mantendu
Izan ere, zutitze funtzio bat mantentzeko, hainbat arau bete behar dituzu:
- Bikote sexual iraunkorra izatea. Kontaktu sexualak betearaztea sexu bidezko gaixotasunekin infekzioaren kausa bihurtzen da.
- Ez praktikatzen etenik gabeko harreman sexuala. Ejakulaziotik bere burua edukitzeak pelbisean sekretu bat geldiaraztea eragiten du, inpotentziaren arrazoietako bat da.
- Zeure burua asetzea. Masturbazioa neurriz baliagarria da. Adibidez, denbora luzez sexurik ez dagoenean, eta ilusioa gertatzen da. Kasu honetan, hobe da zeure burua asetzea ejakulaziorako gogoa geldiaraztea baino.
- Genitourinary sistemaren patologiak tratatzeko puntuala. Arauaren desbideratzearen lehen zantzuetan, kontsultatu medikuari. Beraz, gizonak sentsazio desatseginak alerta behar ditu sexuan eta gernuan, minak genitaleetan, komunera maiz egiten dutenak eta uretrarengandik isurtzea.
- Ariketa. Gizon batek muskuluak eta odol hodiak forma onean mantendu behar ditu denbora luzez burdinaren potentzia mantentzeko.
- Ondo jan. Kalitate handiko elikadura osasunaren gakoa da. Garrantzitsua da eguneroko dieta bitamina eta mineraletan aberatsak diren produktuak biltzen dituela.
- Saihestu estresa. Eraikuntzaren funtzioa murrizteko arrazoi arrunetako bat estresaren erresistentzia baxua da.
- Uko egin alkohola eta zigarroak. Alkoholak eta nikotina inpotentzia arriskua% 60 handitzen dute.
- Etengabe atseden hartu. Gizon batek egunero 8 orduko lo behar du. Gainontzekoetan, muntazio handiko muntaketa beharrezko hormonak garatzen dira.
Arau hauek adin guztietako gizonezkoei atxiki behar zaie.
Potentzia nola hobetu
Potentzia normalean mantentzeko, prebentzioa nahikoa da. Zentro-disfuntzioaren seinaleak badaude, orduan neurri osagarriak behar dira. Medikuntza Modernoak potentzia handitzeko hainbat modu eskaintzen ditu:
- Botikak hartu. Prestaketak eskualdeko gaixotasuna tratatzeko eskatuko dira, horrek muntaketa baten hondatzea eragin badu. Sendagaiak ere agindutakoak dira testosterona produkzioa, α-drenoblokatory eta antispasmodikoak suspertzeko. Tratamendu metodologia mediku batekin hautatzen da. Ezin duzu drogak zeure burua hartu.
- Gimnasia terapeutikoa. Potentzia murrizterakoan, gizonezkoek odol zirkulazioa hobetzeko fisioterapia ariketen arabera adierazten dira, pelbisaren geldialdia ezabatzea.
- Gailuak erabiliz. Merkatuan prostatako gaixotasunak sendatzen laguntzen duten gailu ugari daude, aldi berean potentzia hobetzen laguntzen dutenak eta zakila areagotzen dutenak.
- Masaje. Prostatako eta kanpoko genitalen masajeak potentzia berreskuratzeko modu eraginkorrenetakoa da.
- Erremedio herrikoiak erabiltzea. Dekorazio, infusioak, tinturak eta pomadak modu independentean presta daitezke belarretatik, ezti, propolis eta barazkietatik.
Emaitza positiboa azkar lortzeko, zerrendatutako metodoak konplexuan erabili behar dira.
Oso garrantzitsua da zure eguneroko dietan zinka eta proteina aberatsak diren produktuak sartzea.
Lan osorako gizonezkoen gorputzak beharrezkoak diren oinarrizko bi substantzia dira. Gomendagarria da honako produktuetatik menua egitea:
- nabo;
- apioa;
- arrainak;
- haragia;
- fruitu lehorrak;
- Sour -Milk produktuak.
Potentzia gizonarentzako adierazle garrantzitsua da. Sexualitatearen seinale da, emakumea asetzeko prestutasuna. Hori dela eta, gaztetan mantendu behar da, ezinbestekoa da prebentzioa egitea eta mediku bat kontsultatzea lehen mailako disfuntzioaren lehen zantzuetan.