Medikuntza modernoak hainbat droga erabiltzea proposatzen du sexu erakarpena hobetzeko. Haien zatirik handiena sistema kardiobaskularrari eragiten dio, eta horrek arriskutsua izan dezake egoera jakin batzuetan gizon batentzat. Dakizuenez, drogak ezin dira alkoholarekin konbinatu, eta batzuetan arratsalde erromantiko batean hainbat betaurreko edateko nahia dago. Halaber, pilulak kontraindikazio ugari eta bigarren mailako efektuak dituzte.
Egoera zail batetik ateratzeko modu bat dago. Sendagaiak ongi ez izateko eta ez ordaintzeko, ez da sendagaiak ordaintzeko, lehentasuna eman diezaieke sexu erakarpena areagotzen duten produktuei eta batzuetan gizonezkoen potentziaren aukerak handitzen dituzten produktuei.
Zein da elikaduraren eragina gizonezkoen boterean
Pertsona batek aspalditik ari zen bere gorputzaren boterea handitzen duten funtsak bilatzen saiatzen. Harreman intimoak ez ziren salbuespena izan. Gizon batek muntaketa iraunkorra izan nahi du, sexu harremanak gehiago irauten du eta harremana sentsazio akutuekin amaitzen da. Greziarrek izen berezi bat sortu zuten horrelako funtsengatik - afrodisiakoak.
Denboran zehar nazio bakoitzak bere elikagai erabilgarria ezarri du potentziagatik. Horrela, Ipar Amerikako eta Europako biztanleek intxaurrak nahiago zituzten, oilasko arrautza gordinean. Ekialdeko herriak suge odol bat, rinocergo baten adarra izan zuen.
Zientzialari modernoek ondorioztatu dute gizonezkoen potentziarako janaria askotarikoa izan behar dela, eman onurak eta gorputza mikronukulatzaileekin saturatu. Bitaminek eragin positibo eskerga dute esparru intimoan. Substantzia horiek zelula berrien eraketa eta banaketaren prozesua arautzen dute bikotekidearen emankortasuna handitzea baino. Ugalketa bitaminak ere deitzen dira:
- A - Eragin positiboa du hazia fluidoaren kalitatearen arabera, sexu harremanak luzatzen ditu;
- E - Guruin genitalen lana arautzen duten hormonen oreka onartzen du;
- B1 - Nerbio sistema periferikoaren lana normalizatzen du, energiarekin kargak;
- B3 - Maleta baskularrak tonifikatzen ditu, arteria lotsagarriaren eroankortasuna hobetzen du;
- B6 - zoriontasun hormonaren sintesian parte hartzen du, orgasmo distiratsua laguntzen du, sexu erakarpena hobetzen du;
- B9 - Hormonen oreka egokia antolatzen du, serotonina eta norepinefrineko produktuetan parte hartzen du eta gizonezkoen erresistentzia areagotzen du;
- Selenioa - gizon baten ugalketa-sistemaren funtzionaltasuna arautzen du;
- Zink - testosteronaren sintesia hobetzen du, prostatako guruinaren funtzioa onartzen du.
Janaria jateatzerakoan, baliagarriena ere, neurria ezagutu behar duzu. Gehiegizko neurriak kaltegarriak dira gizonezkoen osasunerako. Praktika gisa, elikagaien gehiegizko erabileraren ondoren, sexu indartsuaren ordezkaririk ez du intimitatea nahi.
"Urdailaren erdia janariaz bete behar da, laurdena urarekin, eta gainerakoak hutsik geratzen dira arnasa kontrolatzeko" - Indiako itun zaharreko sarrerak irakurtzen du.
Casanova sindromearentzako 10 produktu
Zientzialarien ikerketaren arabera, laugarren hamar urteetan indar intimoa desagertzen hasten da ezinbestean. Hori dela eta, 25-30 urte bitarteko gizonezkoen potentzia handitzeko neurriak hartu beharko lirateke. Testosterona eta itsasontzien lan zuzena bihotzez dutenak dira. Britainia Handiko espezialistek benetako Kazanoven oraina egiteko gai diren dozena bat produktu identifikatu dituzte.
- Mahats gorriak. Baia larruazala erresveratrol substantzia onuragarria da - antioxidatzaile indartsuena eta metabolismo zelularraren estimulatzailea. Egunean 8 baia baino ez dira hazien fluidoen produktuak handitzeko eta batzuetan gizonaren emankortasuna handitzeko.
- Arrainak, batez ere hegaluzea. Haragi osasuntsuen zati txiki bat erabiliz, testosteronaren adierazle kuantitatiboak nabarmen handitu ditzakezu gorputzean. Arrainetan jasotako D bitaminak potentziaz eragiten du eta espermatozoideen mugikortasuna hobetzen du.
- Aguakatea. Gizonezkoen gorputzak gantz erabilgarriak dituen janaria behar du. Txerriaren ordez, janari azkarra eta hainbat saltsak, hobe da aguakatea jatea. Entsaladetan gehitu daiteke, ogitartekoak egin eta ebaki baten moduan zerbitzatu. Fruitu berdeek odol hodiak garbitzen dituzte eta odol zirkulazioa azkartzen dute.
- Grenada alea. Fruituak efektu onuragarria ez du bihotz-sistemak, odolaren kalitatea hobetzen du eta immunitatea handitzen du. Elikagaietan aleak aldizka jaten dituzten gizonek hilean sexu harremana handitu zuten. Nukleoak garbitzeko gogorik ez badago, zuku freskotu berria edan dezakezu.
- Orein haragia. Potentzia hobetzeko, gizon batek eraikuntza proteina behar du. Substantzia horren gehienezko zenbatekoa haragian dago, baina ez da barietate guztiak kontsumitu. Gantz platek ez dute etekinik etorriko eta kontrako efektua dute. Ikerketek frogatu dute eraikuntzaren proteina eta elementu onuragarrien zenbateko arrazionala Venison-en daudela.
- Baratxuria. Erroko laborantza usainak ez du gizonen artean eskarian, arnas zoragarrien eta arnas zuriaren eraketa dela eta. Hala ere, kortisola baratxurian dago - gorputzaren baliabideak mantentzeko beharrezkoa den hormona. Substantzia horrek zeregin garrantzitsua du espermatozoideak sustatzeko prozesuan. Ahotik usainik ez dagoela, baratxuri freskoa jan behar da.
- Eztia. Erlezaintzako produktuek positiboki eragiten dute muntaketa batean. Sexu harremanen iraupena eztia koilara batetik handitzen da. Garrantzitsua da tratamendua aldizka erabiltzea boron eta nitrogeno oxidoaren oreka ezin hobea gorputzean gorde dadin.
- Esnea. Proteina edari batek hormona garrantzitsu baten adierazle kuantitatiboa areagotzen du - testosterona. Esnea inpotentziaz prebenitzeko tresna da, gorputza gehiegizko estrogenoa kentzen baitu, adinarekin gizonezko batean pilatzen diren hormonak.
- Arrautzak. Gizon baten eguneroko elikaduran, gutxienez arrautza bat gomendatzen da. Hobe da hiru badira. Produktu erraz digerigarri batek ez du kolesterolaren jauzia eragingo eta gorputza proteina batekin saturatu.
- Aza zuria. Barazkiak testosteronaren sintesia areagotzen du, estrogenoa kentzen laguntzen du eta gorputza substantzia baliagarriekin betetzen du. Edozein modutan 500 gramo aza baino ez da organo intimo bat hobeto funtziona dezan.
Dieta zuzenaren oinarriak
Gizonezkoen boterea indartzea eta libido handitzea elikadura egokia errazten da. Dietaren oinarria auto-kontrola da. Janaria zati txikietan hartu behar da. Ez zenuke jan behar zabortegira Winnie hautsa bezala sentitzeko, atean itsatsita. Dieta osasuntsu bat behatu ondoren, gehiegizko gorputzaren pisua lor dezakezu, arauak betetzen ez badituzu.
Dakizuenez, gehiegizko pisua negatiboki eragiten du sexu ahalmenean. Gainera, larruazalpeko gantzak, emakumezko hormona, estrogenoa ekoizten hasten da. Nutrizionistek eta sexologoek aho batez aholkatzen dute gizonei egunean zehar 6 otordu izan dezaten, eta horietatik 3 nagusiak dira.
Dieta osasuntsu baten oinarriak behatzeaz gain, garrantzitsua da zer janari mahai gainean egongo den. Dieta landare gantzak, eraikuntza proteinak, energia karbohidratoak izan beharko lituzke. Plateren kaloria edukiaren oreka eta kontrol egokiak desioa hobetuko du, harreman sexuala luzatu, eta gorputzaren itxura hobetu eta gaztaroa mantentzen du.
- Gamelu urdaila. Ekialdeko herrien behaketen arabera, potentzia handitzen da 60 urte igaro ondoren gizonezkoetan ere. Produktu honi esker, haien gizonak oparoak izaten jarraitzen dute zahartzaroa arte. Eragin bizigarria lortzeko, urdail lehorraren ilar txiki bat nahikoa da. Eraispenaren aurretik berehala kontsumitu beharko litzateke. Horrelako afrodisiakoa naturan dauden guztien artean indartsuena da.
- Ostrak. Plater honek hiru substantzia garrantzitsu ditu: zinka (espermatozoideen kalitatea hobetzen du), aminoazidoak (testosterona sintesia handitzen du), dopamina (libidoa handitzen du). Komeni da moluskuak gordinak erabiltzea eta limoi xerra batekin osatzea, zaporea handitzeko. Aurretiazko bero tratamenduak afrodisiako naturalaren indarra murrizten du.
- Flounder. Britainia Handiko zientzialariek hegaluzea uztea gomendatzen duten arren, adituek ondorioztatu zuten flounderrek ez duela eragin hain esanguratsua izan. Zinka, B bitamina, A, E. urtxintxak, arrainak, gorputzak ahalik eta gehien xurgatzen ditu.
- Nabigatzea. Barazki hau bere ezaugarri erabilgarrietan ez da inolaz ere gomendatutako aza baxuagoa. Nazioartekoak testosteronaren sintesia antolatzen du, gorputza indartzen du, beharrezko mikronukulatzaileekin saturatu. Hazietatik tintura libidoa areagotzen da eta harreman sexualak luzatzea agintzen du. Ez da gomendagarria erro laborantza erabiltzea digestio-hodia ahula duten eta gibeleko gaixotasunak dituzten gizonei.
- Intxaurrak. Zedroa eta intxaurrak gizonezkoentzat bereziki erabilgarriak dira gizonentzat. Barietate hauek aukera ezin hobea dira sexu ahultasuna prebenitzeko eta organo intimoaren funtzionaltasuna hobetzeko erabiltzen dira. Baliagarria da dietan beste barietate batzuk sartzea: intxaur, almendrak, hurritzak, kakahueteak.
- Barazkiak. Bere osasun intimoaz arduratzen den gizon baten dietan, barazkiak egunero egon beharko lirateke. Oro har, ohiko efektua dute, hesteetako trebetasunak hobetzen dituzte eta odol hodien eta bihotzeko giharren lanean eragin handia dute. Bereziki erabilgarria da tomateak, erremolatxak, zainzuriak, piperra.
- Txokolatea Sexu harremanen iraupena handitzeko, barietate ilunak kontsumitu beharko lirateke. Aobromina dute - maitasun errazaren sentsazioa sortzen duen substantzia. Txokolate iluna dietan sartzerakoan, neurria ezagutu behar duzu.
- Arrautzak. Galdeak oilaskoa baino eraginik onena du. Proteina produktua gorputzak erabat xurgatzen du denbora gutxian. Eguneroko kontsumoarekin, posible da aste batzuen buruan emaitza positiboa nabarmentzea orgasmo distiratsua eta gaitasun intimoak handitzea.
- Fruituak eta fruituak. Ez dugu ahaztu behar azukre naturala eta bitaminak dituzten gozoki naturalak. Potentziaren gaineko eragin positiboa da: marrubiak, platanoak, mugurdiak, mangoak, mahatsak. Antioxidatzaileen eduki handia dela eta, fruituek zahartze prozesua moteltzen dute.
Potentziarako gizon batentzat, janaria freskoa bakarrik aukeratu behar da. Haragia bada, orduan kalitate ona. Fruta eta barazkiak ez dira gehitu behar gehigarriekin eta pestizidekin. Etxean plater guztiak prestatzea komeni da olioa gehitu gabe.
Edari erabilgarriak
Janariaz gain, edariek eragin positiboa dute potentzialtasunean. Desio sexuala areagotzen dute, plazer sexualaren arduradun burmuineko zentroan jardutea, etengabeko muntaketa bat lortzeko eta gorputza gaztetzen ahal izateko.
Gizonezkoen gorputzarentzako edari garrantzitsuena ur hutsa da. Zenbateko optimoa eguneko 2 litro gehienez da. Uraz gain, dieta egon daiteke:
- Zuritu berri diren zukuak - granada, tomatea, kalabaza, sandia;
- Esnea eta haren eratorriak - koumiss, yogurts naturalak;
- jengibre tea;
- Kafea - naturala, freskoa;
- Ur natural minerala.
Gizon baten organo intimo baten lanean eragin positiboa da ardo lehor edo erdi -dry ardoa. Gogoratu behar da alkohola potentziaren aurkari bat dela, beraz, dosi minimoetan eta astean behin baino gehiagotan kontsumitu behar da.
Zer da kaltegarria?
Ez da nahikoa elikagaien produktuak potentzia handitu dezakeen jakitea. Osasuna mantentzea bilatzen duen gizona, gazte eta emankortasuna luzatu, jakin beharko zenuke zer janari behar duzun.
Erabilgarriekin batera janari kaltegarriak erabiltzen badituzu, ezin da eragin positiboa lortu. Hori dela eta, potentzia negatiboki eragiten duen elikagaien zerrenda gogoratu behar da:
- Ketatutako platerak (hegaluzea, flounder eta venison bada ere) - haragia erretzen aurretik haragia tratatzen duen fluido toxikoa dute;
- Edari alkoholdunak (hona hemen ardo gorria kantitate handietan) - Estrogenoaren sekrezioa eragin eta testosterona kendu, batez ere garagardoa;
- edari gozoak karbonatatuak - egarria areagotzen duten substantzia kaltegarriak dira, odol hodien lanean negatiboki eragiten dutenak;
- Gehiegizko kontsumoa duten landare olioak - Testosterona ekoizten duten guruinen jarduera ezkutuan ezabatzen laguntzen du (merezi du eguneko 6 koilarakada baino gehiago ez izatea);
- Gantz esnekiak - bolumen handian, ahalmenean jarduten du;
- Soja eta bere eratorriak - haragi naturala soja ordezkatuz, gizon batek agur esatea agur esatea datozen urteetan;
- Substantzia kaltegarrien eduki handia duten elikagaiak (patata frijituak, maionesa, saltxitxa, janari azkarra) - Kolesterolaren jauzia eta ontzien barruan plakak eratzen ditu;
- Cisisa - Bolumen handietan belarra kontsumitzerakoan, zakilaren jarduera ezabatzen da.
Nutrizioak eragin handia du gizon baten sexu-jardueretan. Hala ere, ez da dena janariaren araberakoa.
Osasun intimoa mantentzeko, libidoa handitzeko eta ugalkortasuna indartu ahal izateko, jarduera fisikoa izan behar da, atzeko plano psikoemotional egonkorra, osorik gabeko gaueko lo osoa eta ohiko harreman sexualak.